Il diabete di tipo 2 è strettamente associato a

• obesità (la maggior parte delle persone affette da diabete di tipo 2 sono sovrappeso)
• inattività fisica e motoria
• storia familiare di diabete
• ipertensione e colesterolo
• ridotta tolleranza al glucosio
• età - la diagnosi media di diabete tipo 2 è successiva ai 50 anni di età
• le donne che durante la gravidanza sviluppano la forma di diabete detta diabete gestazionale, hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete successivamente

Prevenzione del diabete di tipo 2
Studi di ricerca in Europa e all'estero hanno dimostrato che il cambiamento dello stile di vita degli adulti ad alto rischio, può prevenire o ritardare l'insorgenza del diabete di tipo 2. Questi studi includevano persone con ridotta tolleranza al glucosio (detta anche pre-diabete) e presentavano altre caratteristiche ad alto rischio - per lo sviluppo del diabete (vedi sopra). Tra le modifiche dello stile di vita erano comprese una dieta sana e bilanciata ed un'attività fisica di intensità moderata (ad esempio camminare per due ore e mezza alla settimana). Per entrambi i sessi e tutti i gruppi d'età, razza ed etnia, lo sviluppo del diabete è stato ridotto del 40% - 60% nel corso di questi studi, durati tra dai 3 e ai 6 anni.

Se ritieni di essere a rischio di diabete di tipo 2, o desideri maggiori informazioni, rivolgiti al tuo medico di famiglia. Sono inoltre disponibili ulteriori informazioni al National Diabetes Information Clearinghouse